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穀菜食料理学校 一慧のクッキング 2014年1月～3月の初級コース予定
2014年1月から3月までの平日昼の料理教室のご案内です。
次シーズンも、体質別に合わせた料理を学んでいきます。
個人の体質に合わせた穀菜食を実践することで、毎日快適に過ごせるようになります。
健康な方でも、体質別のやり方を一通り学ぶことで、ご自身やご家族の健康維持に役立ちます。
写真は2013年の初級9～11月クラス第6週目のものです。
玄米は体質に合わせて2種類の炊き方をしました。
料理教室時間帯 木曜 11:00～15:00
講師 原則として大森 一慧 および 加藤 千枝が交代で担当
木曜初級コースは1/6現在、定員に達しているため、キャンセル待ちのみ承ります。
火曜初級コースは都合により休止させていただくこととなりました。まことに申し訳ございませんが、よろしくお願い申し上げます。
受講料
10回一括申込の方がお休みされる場合
※一括全納いただいた方が出席予定日にご都合がつかない場合、別の曜日や集中クラス、次シーズンに振り替えることができます。
10回一括申込or5回分申込をされた方で、2013年12/31まで入金された方には一慧のクッキング買い物５％割引券を進呈いたします。
10回分申込の方には2枚、5回分申込の方には1枚です。2枚まで同時に使用することができます。2枚同時使用で一慧のクッキングにてお買いものをされると1割引きになります。
お申込み
次シーズンも、体質別に合わせた料理を学んでいきます。
個人の体質に合わせた穀菜食を実践することで、毎日快適に過ごせるようになります。
健康な方でも、体質別のやり方を一通り学ぶことで、ご自身やご家族の健康維持に役立ちます。
写真は2013年の初級9～11月クラス第6週目のものです。
玄米は体質に合わせて2種類の炊き方をしました。
料理教室時間帯 木曜 11:00～15:00
講師 原則として大森 一慧 および 加藤 千枝が交代で担当
木曜初級コースは1/6現在、定員に達しているため、キャンセル待ちのみ承ります。
火曜初級コースは都合により休止させていただくこととなりました。まことに申し訳ございませんが、よろしくお願い申し上げます。
| 1/9（木） | 1/16（木） | 1/23（木） | 1/30（木） | 2/6（木） |
|
おめでとう 蓮根の含め煮 漬け物 リンゴくず寄せ寒天 陰性の肥大に適した料理 |
雑煮 焼きなます 野菜の旨煮 青葉の磯和え 陰性の萎縮に適した料理 |
七草かゆ 食養いり鳥 小蕪のゆず漬 煮豆 中庸に適した料理 |
天然酵母パン 温サラダ（ごまソース） ポトフ 一夜漬け みかん 陽性の肥大に適した料理 |
雑炊 白いんげん鍋 三葉のおひたし 陽性の萎縮に適した料理 |
| 動物性食品を摂らない理由 | 砂糖やみりんはちみつを使わない理由 | 噛むことの効用 | 献立の作り方① | 献立の作り方② |
| 2/13(木） | 2/20（木） | 2/27（木） | 3/6（木） | 3/13（木） |
|
炊込み玄米ごはん 菜の花辛し和え 若布と豆腐汁 陰性の肥大に適した料理 |
小豆ごはん 蓮根ハンバーグ 一夜漬け（小蕪） 厚揚げと根菜の 陰性の萎縮に適した料理 |
玄米のり巻いなり寿司 柿なます きのこの白和え 清汁 中庸に適した料理 |
押し麦入り玄米ご飯 山菜の天ぷら大根おろし 青菜ののり巻 陽性の肥大に適した料理 |
玄米入りパン ミネストローネ きのこのサラダ りんご添え 穀物コーヒー 陽性の萎縮に適した料理 |
| ４つの体質を体験して | 食べること生きること |
受講料
| 一般 | 宇宙法則研究会会員 | |
| 10回一括全納 | 42,500円 | 38,000円 |
| 5回分申込 | 22,500円 | 21,000円 |
| 単発受講 | 4,800円 | 4,600円 |
※一括全納いただいた方が出席予定日にご都合がつかない場合、別の曜日や集中クラス、次シーズンに振り替えることができます。
10回一括申込or5回分申込をされた方で、2013年12/31まで入金された方には一慧のクッキング買い物５％割引券を進呈いたします。
10回分申込の方には2枚、5回分申込の方には1枚です。2枚まで同時に使用することができます。2枚同時使用で一慧のクッキングにてお買いものをされると1割引きになります。
お申込み
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