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教室のご案内
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初級集中教室のご案内
11/30（土） 12/1（日）
集中料理教室は年に３回開催します。
メニューは当日追加することがございます。
集中料理教室は年に３回開催します。
こんな方にお勧めです。
- お仕事の関係で週１ペースで教室に通うのが大変な方
- 地方在住のため定期的に東京にいらっしゃるのが大変な方
- 手当・食箋受講のため、所定の回数をクリアしたい方
受講料、出席カウント（宇宙研に未入会の方は下記の受講料の他に会員登録料8,000 円が必要です）
| 出席形態 | 出席カウント | 受講料 |
| 両日（11/30,12/1）を全受講される場合 | 初級4 回分の出席カウントとなります | 16,000 円 |
|
• 11/30 のみ参加される場合
• 12/1 のみ参加される場合
|
いずれも初級2 回分の出席カウントとなりま
す。
|
いずれも
9,000 円
|
2013 年11/30（土） 12/1( 日）
2 日連続
講師 大森一慧 加藤千枝 中野乃梨子
小山楓代
時間 両日ともに11 時～ 18 時
※終了時間は遅れる場合がございますので、交通機関等は余裕を持ってご
予約願います。
会場 一慧のクッキング（東京荻窪）
定員 全日程ともおおよそ20 名
申込方法
所定の申込用紙にご記入の上、お申込みください。※集中講座受講
にあたっては宇宙研会員登録が必要です( 初級、上級とも）。
| 11/30 前半 | 12/1前半 |
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押麦入り玄米ごはん
大根と油揚げの味噌汁
車麩のフライ
ひじきコンニャク
白菜漬け
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おかゆパン
和風スパゲッティー
小豆南瓜昆布
漬けもの
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| 11/30 後半 | 12/1後半 |
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ほうとう
焼きなます
椎茸昆布
（出しをとった後の）
|
炊込み玄米ご飯
そば入り清まし汁
ふろふき大根
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