教室のご案内
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東京都 練馬区 大泉町 2-8-5
電話受付時間 10:00～16:00
定休日 土・日
東京都 練馬区 大泉町 2-8-5
電話受付時間 10:00～16:00
定休日 土・日
教室のご案内 集中料理教室
4/12（日）上級集中料理教室
平日の教室参加が難しい方
まとめて受講したい方
向けの集中料理教室です。
初めての方でも、ご参加いただけます。
会場 一慧のクッキング荻窪
予定講師 大森一慧 加藤千枝 他
費用 12,000円（フル参加の場合、前半のみ、後半のみの場合は6,000円）
時間
実施予定メニュー
まとめて受講したい方
向けの集中料理教室です。
初めての方でも、ご参加いただけます。
会場 一慧のクッキング荻窪
予定講師 大森一慧 加藤千枝 他
費用 12,000円（フル参加の場合、前半のみ、後半のみの場合は6,000円）
時間
実施予定メニュー
| 前半 11時よりスタート | 後半 おおよそ15時頃からスタート |
|
たけのこご飯 山菜の天ぷら ふきの佃煮 よもぎ大福 |
中華まんじゅう ロールキャベツ ゆで枝豆 タンポポコーヒー |
4/11（土）初級集中教室
平日の教室参加が難しい方
まとめて受講したい方
向けの集中料理教室です。
会場 一慧のクッキング荻窪
費用 9,000円（フル参加の場合、前半のみ、後半のみの場合は4,500円）
時間
実施予定メニュー
まとめて受講したい方
向けの集中料理教室です。
会場 一慧のクッキング荻窪
費用 9,000円（フル参加の場合、前半のみ、後半のみの場合は4,500円）
時間
実施予定メニュー
| 前半 11時よりスタート | 後半 おおよそ15時頃からスタート |
|
麦ごはん ロールキャベツ 小倉寄せ ねぎの生姜ののっぺい汁 |
スパゲッティ・ポモドーロ コーフーカツ サラダ |
2014年11月初級集中料理教室
|
1日目11/23（日） 11:00～18:00 |
2日目11/24（振替休日） 11:00～18:00 |
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前半 |
前半 |
|
後半 |
後半 |
場所 一慧のクッキング 荻窪
時間 両日とも午前11時から午後6時まで
講師 大森 一慧 加藤 千枝 他
予定よりも遅れて終了する場合がございますので、お帰りの交通機関の予約は時間的余裕をもっていただけるようお願い申し上げます。
参加費（材料費込み）
| 11/23,11/24両日フル参加 | 17,000円（税込） |
| 1日のみ参加 | 9,000円（税込） |
| 1日部分参加 | 4,800円（税込） |
2014年上級集中教室 11月
|
1日目11/29（土） 11時～18時 |
2日目11/30（日） 11時～18時 |
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前半 |
前半 |
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胡麻入り炊きこみご飯 コーフーハンバーグ 豆腐ソース 大根サラダ つけもの おこと汁 |
山かけそば 豆腐の田楽 ひじきの五目煮 冬野菜の精進煮 漬けもの |
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後半 |
後半 |
|
やきうどん 食養ごま団子 豆腐のミルキースープ つけもの |
赤飯 蓮根の磯部揚げあんかけ 大根なます 里芋のしんじょ椀 漬けもの |
場所 一慧のクッキング 東京荻窪の教室です。
時間 両日とも午前11時から午後6時まで
講師 大森 一慧 加藤 千枝 他
予定よりも遅れて終了する場合がございますので、お帰りの交通機関の予約は時間的余裕をもっていただけるようお願い申し上げます。
受講料、出席カウント（宇宙研に未入会の方は下記の受講料の他に会員登録料8,000 円が必要です）
| 出席形態 | 出席カウント | 受講料 |
| 両日（11/29,11/30）を全受講される場合 | 上級4 回分の出席カウントとなります | 23,500 円 |
|
• 11/29 のみ参加される場合
• 11/30のみ参加される場合
|
いずれも上級2 回分の出席カウントとなりま
す。
|
いずれも
12,000 円
|
|
11/29前半のみ参加 11/29後半のみ参加 11/30前半のみ参加 11/30後半のみ参加 |
いずれも上級1回分の出席カウントとなりま
す。
|
6,000円 |
お申込みはこちら
2014年8月初級集中料理教室
終了いたしました。
事情により当日、メニューを変更することがございます。
場所 一慧のクッキング 荻窪
時間 両日とも午前11時から午後6時まで
講師 大森 一慧 加藤 千枝 他
予定よりも遅れて終了する場合がございますので、お帰りの交通機関の予約は時間的余裕をもっていただけるようお願い申し上げます。
参加費（材料費込み）
※宇宙法則研究会に入会されていない方は会員登録が必要です（年会費8,000円）。
お申込みはこちら
| 1日目8/23（土） | 2日目8/24（日） |
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前半 はと麦とくこの実のおかゆ なすのしぎ焼き ブルーベリー蜜のくずもち サラダ |
前半 ひやむぎののり巻き 肉じゃが風 板麩のごま梅味スープ |
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後半 パセリとほうれん草のスパゲッティー トマトと玉ねぎのサラダ もやしのミソスープ |
後半 シンプルピザ 豆腐と南瓜のマーボー レンコンつみれスープ |
場所 一慧のクッキング 荻窪
時間 両日とも午前11時から午後6時まで
講師 大森 一慧 加藤 千枝 他
予定よりも遅れて終了する場合がございますので、お帰りの交通機関の予約は時間的余裕をもっていただけるようお願い申し上げます。
参加費（材料費込み）
| 8/23,8/24両日フル参加 | 17,000円（税込） |
| 1日のみ参加 | 9,000円（税込） |
| 1日部分参加 | 4,800円（税込） |
お申込みはこちら
5/5（祝日）、 5/6（祝日）2 日連続
集中料理教室は年に３回開催します。 おおむね毎年 4or5月、8月、12月に開催しています。
写真は上級料理教室のイメージです。2014年1月~3月期に実施したものです。
メニューは当日変更、追加することがございます。あらかじめご承知おきください。
お申込みはこちら
講師 大森一慧 加藤千枝
時間 両日ともに11 時～ 18 時
※終了時間は遅れる場合がございますので、交通機関等は余裕を持ってご
予約願います。
会場 一慧のクッキング（東京荻窪）
集中料理教室は年に３回開催します。 おおむね毎年 4or5月、8月、12月に開催しています。
写真は上級料理教室のイメージです。2014年1月~3月期に実施したものです。
こんな方にお勧めです。
- お仕事の関係で週１ペースで教室に通うのが大変な方
- 地方在住のため定期的に東京にいらっしゃるのが大変な方
- 手当・食箋受講のため、所定の回数をまとめてクリアしたい方
- 一慧のクッキングのお楽しみメニューをある程度まとめて学びたい方
受講料、出席カウント（宇宙研に未入会の方は下記の受講料の他に会員登録料8,000 円が必要です）
| 出席形態 | 出席カウント | 受講料 |
| 両日（5/5,5/6）を全受講される場合 | 上級4 回分の出席カウントとなります | 23,500 円 |
|
• 5/5 のみ参加される場合
• 5/6のみ参加される場合
|
いずれも上級2 回分の出席カウントとなりま
す。
|
いずれも
12,000 円
|
| 部分参加 |
5/5前半のみ 5/5後半のみ 5/6前半のみ 5/6後半のみ |
いずれも6,000円 |
※集中料理教室受講にあたって、宇宙法則研究会未入会の方は、受講料とは別に会員登録が必要です( 初級、上級とも）。
| 5/5 前半 | 5/6前半 |
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| 5/5 後半 | 5/6後半 |
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お申込みはこちら
2014年4/29、4/30の初級集中料理教室
4/29（祝）4/30（水）の両日に初級集中料理教室を開催いたします。
場所 一慧のクッキング 荻窪
時間 両日とも午前11時から午後6時まで
講師 大森 一慧 加藤 千枝
予定よりも遅れて終了する場合がございますので、お帰りの交通機関の予約は時間的余裕をもっていただけるようお願い申し上げます。
参加費（材料費込み）
※宇宙法則研究会に入会されていない方は会員登録が必要です（年会費8,000円）。
実施予定内容 事情により予告なく変更させていただく場合がございます。
体質に関しての詳細はこちらから
ここで挙げているメニューはそれぞれの体質に適した一例であり、必ずこのようにしなければならないということではありません
場所 一慧のクッキング 荻窪
時間 両日とも午前11時から午後6時まで
講師 大森 一慧 加藤 千枝
予定よりも遅れて終了する場合がございますので、お帰りの交通機関の予約は時間的余裕をもっていただけるようお願い申し上げます。
参加費（材料費込み）
| 4/29,4/30両日フル参加 | 17,000円（税込） |
| 1日のみ参加 | 9,000円（税込） |
| 1日部分参加 | 4,800円（税込） |
実施予定内容 事情により予告なく変更させていただく場合がございます。
体質に関しての詳細はこちらから
| 陰性肥大体質の方に適す | 陽性肥大体質の方に適す | 陰性委縮体質の方に適す | 陽性委縮体質の方に適す |
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上級集中教室のご案内
12/21（土）、 12/22（日）2 日連続
集中料理教室は年に３回開催します。 おおむね毎年 4月、8月、12月に開催しています。
※2013年の4月と8月は実施済みです。
メニューは当日変更、追加することがございます。あらかじめご承知おきください。
講師 大森一慧 加藤千枝 中野乃梨子
時間 両日ともに11 時～ 18 時
※終了時間は遅れる場合がございますので、交通機関等は余裕を持ってご
予約願います。
会場 一慧のクッキング（東京荻窪）
集中料理教室は年に３回開催します。 おおむね毎年 4月、8月、12月に開催しています。
※2013年の4月と8月は実施済みです。
こんな方にお勧めです。
- お仕事の関係で週１ペースで教室に通うのが大変な方
- 地方在住のため定期的に東京にいらっしゃるのが大変な方
- 手当・食箋受講のため、所定の回数をまとめてクリアしたい方
受講料、出席カウント（宇宙研に未入会の方は下記の受講料の他に会員登録料8,000 円が必要です）
| 出席形態 | 出席カウント | 受講料 |
| 両日（12/21,12/22）を全受講される場合 | 上級4 回分の出席カウントとなります | 23,500 円 |
|
• 12/21 のみ参加される場合
• 12/22のみ参加される場合
|
いずれも上級2 回分の出席カウントとなりま
す。
|
いずれも
12,000 円
|
定員 全日程ともおおよそ20 名
※集中講座受講にあたっては、宇宙法則研究会未入会の方は、受講料とは別に会員登録が必要です( 初級、上級とも）。
| 12/21 前半 | 12/22前半 |
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きのこごはん コーフーのハンバーグ 小松菜と菊花のおひたし おこと汁 ※後半の準備として 焼き豚しこみ 芋蒸し羊羹しこみ |
赤飯 蓮根の磯部あげ 大根の柚づけ カブの茶碗蒸し風 後半の準備として 昆布を巻く |
| 12/21 後半 | 12/22後半 |
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マカロニと冬野菜シチュー 食養焼豚を焼く えのき茸梅肉あえ 芋蒸し羊羹 |
やまかけそば 豆腐の田楽 昆布の巻き煮 白玉小豆 |
初級集中教室のご案内
11/30（土） 12/1（日）
集中料理教室は年に３回開催します。
メニューは当日追加することがございます。
集中料理教室は年に３回開催します。
こんな方にお勧めです。
- お仕事の関係で週１ペースで教室に通うのが大変な方
- 地方在住のため定期的に東京にいらっしゃるのが大変な方
- 手当・食箋受講のため、所定の回数をクリアしたい方
受講料、出席カウント（宇宙研に未入会の方は下記の受講料の他に会員登録料8,000 円が必要です）
| 出席形態 | 出席カウント | 受講料 |
| 両日（11/30,12/1）を全受講される場合 | 初級4 回分の出席カウントとなります | 16,000 円 |
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• 11/30 のみ参加される場合
• 12/1 のみ参加される場合
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いずれも初級2 回分の出席カウントとなりま
す。
|
いずれも
9,000 円
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2013 年11/30（土） 12/1( 日）
2 日連続
講師 大森一慧 加藤千枝 中野乃梨子
小山楓代
時間 両日ともに11 時～ 18 時
※終了時間は遅れる場合がございますので、交通機関等は余裕を持ってご
予約願います。
会場 一慧のクッキング（東京荻窪）
定員 全日程ともおおよそ20 名
申込方法
所定の申込用紙にご記入の上、お申込みください。※集中講座受講
にあたっては宇宙研会員登録が必要です( 初級、上級とも）。
| 11/30 前半 | 12/1前半 |
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押麦入り玄米ごはん
大根と油揚げの味噌汁
車麩のフライ
ひじきコンニャク
白菜漬け
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おかゆパン
和風スパゲッティー
小豆南瓜昆布
漬けもの
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| 11/30 後半 | 12/1後半 |
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ほうとう
焼きなます
椎茸昆布
（出しをとった後の）
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炊込み玄米ご飯
そば入り清まし汁
ふろふき大根
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